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冬季中医养生

时间:2020-12-15 21:31

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  《冬季中医养生》是2008年中信出版社出版的图书,作者是蒲志兰、吴卿。

  所属分类: 图书 保健/心理健康 中医保健

  《冬季中医养生》为此系列读物的冬季卷,作者以平实、易懂的文字,从冬季的特点及养生原则、冬季的精神养生、冬季饮食调摄、冬季生活保健,以及冬季的运动锻炼和冬季的易感疾病及对策等六个方面,给出了一份切实可行的健康养生指南。

  中医养生学有几千年的历史,养生学的书籍从古到今汗牛充栋,但也难免鱼龙混杂、精华与糟粕共存。由当代中医学泰斗蒲辅周之女、著名中医蒲志兰编著的“四季中医养生”系列读物,力求去粗取精,去伪存真,客观真实地把中医养生学的真谛、精华介绍给读者,使你能够一看就懂,懂了就能做,做了就有效,从而帮助大家学会养生,拥有健康的生活。

  蒲志兰,出生于中医世家,著名中医学家蒲辅周之女;毕业于北京中医药大学;从事中医临床30余年;在治疗中始终贯彻天人合一的原则,极力推崇中医预防为先“治未病”的学术观点,潜心研究中医养生学说,并将中医的养生学与临床防病治病相结合,使中医养生学得到更好的传播和应用。